為進(jìn)一步提升干部職工的心理健康水平，普及心理健康知識，提高職工個(gè)人心理調(diào)適能力，培養(yǎng)積極向上、理性、平和的心態(tài)，助推中心文明單位創(chuàng)建。9月9日，市食檢中心聯(lián)合解放路社區(qū)舉辦了新時(shí)代文明實(shí)踐心理健康知識講座。

講座邀請了甘肅心理咨詢師學(xué)會副會長邢杰，他圍繞“心理問題的識別、預(yù)防與應(yīng)對”這一主題，從認(rèn)知理論、病理心理、情緒管理等多個(gè)方面進(jìn)行了深入淺出地講解。邢杰副會長首先闡述了心理健康的重要性，強(qiáng)調(diào)良好的心理狀態(tài)對于個(gè)人的工作、生活和人際關(guān)系都有著積極的影響。通過典型個(gè)案分析，介紹了常見的心理問題及表現(xiàn)，如焦慮、抑郁等，并提供了有效的應(yīng)對方法。在互動環(huán)節(jié)，中心干部職工及解放路社區(qū)代表就子女教育、婚戀、手機(jī)依賴等問題積極提問，邢杰副會長耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。

此次講座得到了與會人員的一致好評。大家紛紛表示，通過此次講座，對心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識，學(xué)到了很多實(shí)用的心理調(diào)適技巧，將在今后的工作和生活中更加關(guān)注自己和家人的心理健康，及時(shí)宣泄情緒，走出“亞健康”狀態(tài)，以更加積極的心態(tài)面對各種挑戰(zhàn)，立足本職崗位，認(rèn)真履職盡責(zé)，守護(hù)人民群眾飲食安全，為慶陽經(jīng)濟(jì)社會高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

中心副主任徐廣財(cái)主持會議。今后，市食檢中心將以此次講座為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)干部職工的心理健康教育，不斷提升干部職工的綜合素質(zhì)，為推動新時(shí)代文明實(shí)踐活動深入開展提供有力保障。

供稿：市食檢中心  杜彥輝